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南昌二七医院:什么健康问题容易导致失眠?

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南昌二七医院专注于精神心理疾病,医院综合实力雄厚,专病专治,引进高效治疗精神疾病临床技术,先后引进脑循环综合治疗仪、经颅磁治疗仪、雷电经络治疗仪等先进仪器。受到百姓认可,患者信赖。医院汇聚专业医生团队,帮助有需要的患者逐步摆脱药物依赖,无障碍恢复社会功能,为全国各地精神疾病患者提供更高效、更便捷的医疗服务。

南昌二七医院,在现代社会快节奏生活的压力下,失眠已经成为许多人的常态。据世界卫生组织统计,世界上约有27%的人患有不同程度的睡眠问题。然而,许多人对失眠的理解只停留在“影响精神状态、降低工作效率”等表面现象中可能对心脏健康产生深远影响。

1、免疫力下降:在睡眠期间,人类免疫系统会进行自我修复和调整,以抵抗疾病。失眠会削弱免疫功能,使人更容易患感冒、流感等常见疾病,甚至增加患癌症的风险。

2、心血管疾病:长期失眠会导致血压升高、心率不均匀,增加心脏病和中风的风险。一项大型研究发现,失眠患者患心血管疾病的风险比正常人高近50%。南昌二七医院

3、内分泌紊乱:失眠会影响内分泌系统的正常运行,并可能导致血糖控制紊乱(糖尿病风险增加)、体重异常(肥胖或消瘦)、性激素失衡(影响生育能力)等问题。

4、生活质量下降:慢性疲劳、精力不足、情绪波动直接影响工作表现、社会活动和日常生活,严重时可能导致生活质量急剧下降。

失眠不仅仅是一个“无法入睡”,而是一个关于全身健康的重要警告信号。面对失眠问题,采取积极措施提高睡眠质量,不仅有助于提高生活质量,也有助于投资于身心健康。记住,良好的睡眠是健康生活的基石,值得我们照顾。南昌二七医院

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