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南昌治疗失眠抑郁专科医院:睡眠障碍的危害是什么?

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南昌治疗失眠抑郁专科医院,调查报告显示,中国有3亿多人患有睡眠障碍,超过3/4的人只能在晚上11点后入睡,而近1/3的人只能在凌晨1点后入睡。在失眠者中,以90后、95后、00后为代表的年轻人睡眠问题十分突出。

睡眠障碍的危害是什么?

1、导致肥胖

我们普遍认为,只有不运动,暴饮暴食才会导致肥胖。你知道睡眠不足也会导致肥胖吗?研究表明,睡眠不足的人比睡眠正常的人更容易肥胖。所以我们必须注意睡眠。

2、导致健忘

健忘是睡眠不足的典型表现。这是由失眠影响大脑功能活动引起的。此外,失眠患者不能集中注意力,更容易健忘。南昌治疗失眠抑郁专科医院

3、引起衰老

现代研究证明,人们的皮肤健康与他们的睡眠状况密切相关。失眠患者表情暗淡,眼睛下面有黑眼圈,脸色黝黑,脸颊上有斑点,皮肤松弛皱纹。

4、还可引起其它疾病

失眠的严重危害是心脏病、高血压、阿尔茨海默病、更年期综合征、抑郁、焦虑障碍等多种疾病的风险增加。

南昌治疗失眠抑郁专科医院,南昌二七医院温馨提示,如果出现睡眠障碍等问题,无法缓解和克服,应到医院进行详细检查,并采取措施进行干预。

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